電子の海でダンスを

あたまのゆるいシナリオライターの雑記帳。

睡眠と締め切りとタンパク質60g、そして異常な体重減少

24日は良く寝ました。仕事と締め切り以外は特にない日でした。起きたら確か13時か15時だったような……。まぁここのところ毎日朝まで仕事しているからね。会社に行ってないって真夜中に仕事ができて最高だなぁ。私の前世はたぶん吸血鬼だね。

 

ぼちぼち仕事をして、間に合わなかった仕事のいくつかをやり、あれこれして、夕方になり、キムチ納豆を作って食べたりしました。うまー。あとはピーマンをトーストモードでレンジで焼いて食べたりもしました。うまー。ピーマンってそのまま焼くと一番おいしいらしいと最近聞き、このピーマンそのまま焼き焼き料理を頻繁に作るようになったんですが、確かにおいしい。普通にかつおぶしを載せだし醤油をかけたり、めんつゆをかけたりして食べる。

 

そして、ここの所ちゃんとジムに通っていて帰りにスーパーによっているため、ちゃんと料理をするし食生活が豊かだなぁ……。コロナが激しかったころは、完全に近所のコンビニでタンパク質60gを摂取できる加工肉(具体的にはサラダチキン)とかばっかり食べていたんですよね。まぁ私料理できるけど、あんまりそれをちゃんとやることにこだわりはないんですよ。フェイバリットディアのディアンみたいな女なんですよ。あいつ栄養素が摂取できれば食材がどういう料理として供されているのか気にしないよね。私もそう。あ、でもちゃんと料理になってると嬉しいから料理はできる。でもイタリア形式(素材を生かす)でも全然気にしない。

 

ジムにGOGO。

で、ジムで体重が減りすぎててびっくりした。先週47kgくらいじゃなかったかな??今日見たら45kg台になっていた。整理整頓前にもかかわらずこの現象、いったいなんなんだ……?普通増えるんじゃないのか!?1週間で2kgくらい減少……なんなんだ……まぁ痩せるの大好きだからまあいいか。やったねー。

でも、割と食べてたのにどうしたんだろ、やっぱりジム再開してお風呂で熱いおふろと冷たいお風呂に5分間ずつ×3セットをやったことになって何かが燃焼したのかなー?

確かにすっごく体がぽかぽかしてるもんな、ここんところ……。

 

スポンサードリンク